| 主料 | ||
| 葡萄适量 | 芒果适量 | 提子适量 |
| 酸奶一杯 | ||
| 辅料 | ||
| 炼乳适量 | 果酱适量 | |
水果捞的做法，共3个步骤
1/3. 葡萄去皮，芒果切丁
2/3. 提子，酸奶浇上，根据口味放去适量炼乳和果酱。因为老爸买的葡萄比较酸，所以我放了点炼乳增加甜度。给妈妈放的是蜂蜜，润肠养颜。果酱是自己做的樱桃果酱
3/3. 哈哈，瞎搅和吧！酸酸甜甜很好恰！
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营养信息
详细信息>>- 水果捞热量639 千卡
- 脂肪3.48 克
- 蛋白质4.32 克
- 碳水化合物55.28 克
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吃芒果100克，热量60千卡
相当于雪鞋行走8分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于转呼啦圈9分钟消耗的热量...
吃提子100克，热量43千卡
相当于有氧运动7分钟消耗的热量...
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