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猪肺菜干汤

猪肺菜干汤

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主料
猪肺适量菜干适量
辅料
蜜枣适量姜片适量南北杏适量

猪肺菜干汤的做法,共6个步骤

猪肺菜干汤的做法图解1

1/6. 南北杏洗好,姜片切好。

猪肺菜干汤的做法图解2

2/6. 菜干事先用水泡开。

猪肺菜干汤的做法图解3

3/6. 用水灌入猪肺的主气管里,一边灌一边挤水出来,洗到猪肺的水变白,再将其切块。

猪肺菜干汤的做法图解4

4/6. 猪肺焯水。

猪肺菜干汤的做法图解5

5/6. 焯水后挤干水分再干炒,炒干之后再焯水再干炒,反复几次,将猪肺洗白即可。

猪肺菜干汤的做法图解6

6/6. 将所有材料放进锅里大火半小时转中小火煲1.5~2小时即可。

小窍门

猪肺焯水后挤干水分再干炒,炒干之后再焯水再干炒,反复几次,必须将猪肺洗白。

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营养信息

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  • 猪肺菜干汤热量300 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质12.2 克
  • 碳水化合物0.1 克
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