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猪肺菜干汤

猪肺菜干汤

莫言catlam04

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这是一道广东很传统的靓汤,具有止咳润肺的功效!

但是这个汤是我下厨以来第一次做!为什么呢?因为猪肺实是不好处理,以前都是妈妈煲给我喝,印象中每次我妈煲这个汤,都是特别的费事,要把猪肺放在开水锅中,然后连着猪肺的那条喉管得放在锅外边,一边煮,喉管就不停的冒泡泡出来,还得拿着东西接着......没有一个小时怕是搞不下来,这汤还没煲呢,光是猪肺的处理就让人头痛得不行!所以这个汤我只喝过妈妈煲的,外面食店轻易也不做这汤,因为嫌麻烦!

有一天跟妈妈通电话,说起老公咳嗽这事,说起想喝她煲的猪肺菜干汤......老妈当下就教给我一下速成处理猪肺的方法,于是我急不可耐,第二天就去买了个猪肺回来煲了这个汤,实在是清甜可口啊!老公喝过后也大赞不错,咳嗽好象都好转了呢!"可恨"的老妈哦,为啥不早些告诉我呢!
主料
猪肺1个菜干1小把胡萝卜1根
玉米1根
辅料
南北杏适量无花果适量新会陈皮适量
适量适量

猪肺菜干汤的做法,共9个步骤

猪肺菜干汤的做法图解1

1/9. 猪肺买回来后冲洗一下,然后切成适量大小;

猪肺菜干汤的做法图解2

2/9. 把切好的猪肺冷水下锅,煮开,把猪肺里面的气泡煮出来,需时10-15分钟左右;

猪肺菜干汤的做法图解3

3/9. 把猪肺过冷水洗净,再次入锅煮一次,这次应该就没什么气泡了,再次过水洗净,沥干备用;

猪肺菜干汤的做法图解4

4/9. 菜干提前泡发,洗净,沥干;(我的是自家晒的没什么泥沙,外面买的还是要处理干净沙子)

猪肺菜干汤的做法图解5

5/9. 胡萝卜去皮,切滚刀块;玉米切成段备用;

猪肺菜干汤的做法图解6

6/9. 南北杏和新会陈皮洗净,蜜枣,无花果洗净后可以用刀稍为切一下方便出味;

猪肺菜干汤的做法图解7

7/9. 把所有处理好的食材加入煲中,除了盐;

猪肺菜干汤的做法图解8

8/9. 然后注入适量清水;

猪肺菜干汤的做法图解9

9/9. 大火煮开后转小火煲约2个小 时,食用前加盐调味;(我因为带孩子没时间看火,所以用电饭煲处理,水开后我用的煲汤模式煲了两个小时! )

小窍门

如果是肺热,普通咳嗽光是下猪肺煲就可以了,但是咳得厉害,心都感觉“扯下扯下”的那种,加上猪心一起煲吧,效果更好哦!
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营养信息

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  • 猪肺菜干汤热量619 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物31.9 克
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