因为很喜欢拿白菜做成的莲花~~想到了这个汤~~做法很简单，就是有点费事~因为美食要美丽与美味兼顾才叫美食啊！！
| 主料 | ||
| 娃娃菜3颗 | 竹荪7-8颗 | 金针菇一小把 |
| 西红柿3-4片 | ||
| 辅料 | ||
| 浓汤宝（老母鸡）2个 | 香油半勺 | 盐少许 |
莲花竹荪鸡汤的做法，共5个步骤
1/5. 把娃娃菜的底部切下~拿小刀切成莲花造型
2/5. 拿清水先把娃娃菜焯一遍
3/5. 拿凉水冲洗一下娃娃菜
4/5. 将两块浓汤宝放入开水中煮化，将切好的金针菇和竹荪放入煮大概3-5分钟
5/5. 最后在出锅后放入之前做的莲花放入几片西红柿调色，滴上香油就可以出锅啦
小窍门
做莲花的时候一定要选择较圆润的娃娃菜，可以拿剪刀去剪
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营养信息
详细信息>>- 莲花竹荪鸡汤热量205 千卡
- 脂肪10.8 克
- 蛋白质34 克
- 碳水化合物78.3 克
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