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西柚酸奶

西柚酸奶

Sun墨槿

Sun墨槿

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主料
西柚半颗酸奶一杯冰砖一块冰砖的一半

西柚酸奶的做法,共5个步骤

西柚酸奶的做法图解1

1/5. 把西柚剥皮,然后把果粒取出放入碗里*就和柚子一样的,还蛮好剥的

西柚酸奶的做法图解2

2/5. 接下来很简单啦~放入半块冰砖,和果粒搅拌在一起*忘记说了,果粒要弄干净,不然会吃到皮,口感就不好了* 这是已经放过半块冰砖,然后搅拌融化的照片

西柚酸奶的做法图解3

3/5. 然后加入酸奶,一杯的量~~ 当然也可以多放少放,量自己控制

西柚酸奶的做法图解4

4/5. 这是成品啦~没有好看的容器装,不过自己家吃也没有那么多讲究

5/5. 西柚本身富含很多维生素,但是单吃可能不是很好吃,有点酸带一点苦,所以加入冰砖调节甜味,然后加入酸奶变成一个健康的饮品 因为我买的是原味的酸奶,口感不是很甜,而酸奶味比较浓,所以加入了半块冰砖,大家也可以不加,自己选择其他酸奶~

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营养信息

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  • 西柚酸奶热量150 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物19.7 克
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