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花胶茯苓鸡汤

花胶茯苓鸡汤

巧妞66

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主料
老母鸡肉100克花胶15克蜜枣1粒
淮山5克
辅料
茯苓15克枸杞4粒适量

花胶茯苓鸡汤的做法,共5个步骤

花胶茯苓鸡汤的做法图解1

1/5. 把花胶切小块用冷水浸泡过夜。
锅放适量的水烧开,把鸡肉和泡发的花胶烫煮一下,然后用冷水冲洗干净。

花胶茯苓鸡汤的做法图解2

2/5. 把洗干净的枸杞、蜜枣、淮山、茯苓和花胶放进炖盅里。

花胶茯苓鸡汤的做法图解3

3/5. 再把鸡肉放炖盅里,放适量的水进去。

花胶茯苓鸡汤的做法图解4

4/5. 盖上盖子放进炖锅里。

花胶茯苓鸡汤的做法图解5

5/5. 炖锅放水到刻度,然后慢炖4个小时,炖好后滤掉浮油和鸡皮,放少许盐调味即可。

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营养信息

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  • 花胶茯苓鸡汤热量792 千卡
  • 脂肪20.38 克
  • 蛋白质17.92 克
  • 碳水化合物96.8 克
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