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自制水果三明治

自制水果三明治

阿晴仁哥

阿晴仁哥

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主料
土司一片香蕉半根青瓜切五厘米
炼奶或沙拉酱适量鸡蛋一个

自制水果三明治的做法,共5个步骤

1/5. 煎一个荷包蛋,这个人人都会哦,火不要太旺,否则会把蛋弄焦了。

2/5. 取一片正方形土司,按对角线切成相等的两片三角形状,两片均抹上炼奶。

3/5. 将青瓜切成小圆薄片,香蕉切成薄片,一层层铺在土司上,边铺边抹点沙拉酱。把煎好的荷包蛋也铺上去,然后两片土司合起来就好啦。

自制水果三明治的做法图解4

4/5. 由于自制的,第一次做,卖相不好,有点粗糙…配上养乐多就是超棒的早餐了

自制水果三明治的做法图解5

5/5. Delicious ~

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营养信息

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  • 自制水果三明治热量277 千卡
  • 脂肪9.84 克
  • 蛋白质14.35 克
  • 碳水化合物25.46 克
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