中午木有吃饭，就把家里头有的拼了拼，做了做，还蛮好吃的
| 主料 | ||
| 做好的热大米饭3碗 | ||
| 辅料 | ||
| 西红柿1个 | 青椒1个 | 火腿一根 |
| 鸡蛋两个 | 葱半根 | 洋葱半个 |
| 食用油适量 | 老抽适量 | 盐适量 |
营养炒米饭的做法，共6个步骤
1/6. 把西红柿，青椒，火腿，洋葱，葱切成丁
2/6. 把鸡蛋打到碗里，搅匀，倒进锅里
3/6. 把鸡蛋炒熟，然后把切好的蔬菜丁，倒进锅里翻炒
4/6. 搁上适量的盐和酱油，翻炒几下
5/6. 入味后，倒入米饭，翻炒
6/6. 熟了！大功告成
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