| 主料 | ||
| 甜玉米一个 | 黄油15克 | |
烤甜玉米的做法，共4个步骤
1/4. 把黄油在室温融化。
2/4. 再把甜玉米先煮熟并剥成一粒一粒的。
3/4. 把甜玉米和黄油搅匀。
4/4. 最后进入烤箱，190度，20分钟就好了。
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| 主料 | ||
| 甜玉米一个 | 黄油15克 | |
1/4. 把黄油在室温融化。
2/4. 再把甜玉米先煮熟并剥成一粒一粒的。
3/4. 把甜玉米和黄油搅匀。
4/4. 最后进入烤箱，190度，20分钟就好了。
吃甜玉米100克，热量105千卡
相当于骑马13分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于插花467分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于烤面包49分钟消耗的热量...
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