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甜蜜红酒烤鸡腿

甜蜜红酒烤鸡腿

Allll

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主料
大鸡腿适量姜片适量红酒适量
蜜汁烧烤酱适量胡椒粉适量生抽适量
橄榄油适量锡纸适量蜂蜜适量

甜蜜红酒烤鸡腿的做法,共9个步骤

1/9. 大鸡腿洗去血水,沥干水份,用刀在肉面上划几小刀,带皮的一面不要划刀,烤出来才漂亮

2/9. 加入3匙蜜汁烧烤酱拌匀

3/9. 加入1小匙橄榄油

4/9. 加入2匙红酒

5/9. 再加入生抽,胡椒粉,姜片

6/9. 将所有调料加入后抓匀,腌制12小时以上,使大鸡腿充分入味

7/9. 烤架上放一张锡纸,把锡纸的四周折起,再把腌好的鸡腿摆在上面,连同腌汁一起淋上

8/9. 烤箱预热180度,将烤架放于烤箱中层,在烤架下方放入烤盘,以防止锡纸破裂酱汁漏入烤箱内

9/9. 烧烤10分钟后取出鸡腿,在表面刷上一层蜂蜜,入烤箱继续烘烤,中间取出两次刷上蜂蜜,将鸡腿翻面,全程35-40分钟至鸡腿熟透

小窍门

A:烤架放锡纸是为了不让酱汁漏入烤箱内,也能充分锁住鸡腿的水分,放锡纸时需将四周折起2CM左右,可防止酱汁滴漏 B:烘烤时间和调味料的用量需根据鸡腿的大小酌情添加,我这次买的鸡腿比较大个,这个用量制作出来的味道刚刚好 C:红酒不需用太过高档的,普通100元以内的就可以,蜜汁烧烤酱一般超市都可以买到,这次用的是李锦记的蜜汁烧烤酱

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营养信息

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  • 甜蜜红酒烤鸡腿热量616 千卡
  • 脂肪111.5 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物149.7 克
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