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炸鸡金枪鱼寿司

炸鸡金枪鱼寿司

康康康康康

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主料
寿司紫菜适量大米3杯糯米1杯
辅料
鸡腿一个鸡胸脯一块金枪鱼罐头一盒
鸡蛋三个火腿适量胡萝卜一根
黄瓜2根咸盐适量奥尔良料适量
料酒适量韩式辣酱适量沙拉酱适量
适量白糖适量

炸鸡金枪鱼寿司的做法,共7个步骤

炸鸡金枪鱼寿司的做法图解1

1/7. 鸡腿去骨 去除多余油脂 切小块备用 同时把米饭和糯米放入电饭锅内 鸡胸脯切条备用

炸鸡金枪鱼寿司的做法图解2

2/7. 放入奥尔良料和韩式辣酱 放入冰箱入味 鸡胸脯调入奥尔良料入味放冰箱备用

炸鸡金枪鱼寿司的做法图解3

3/7. 黄瓜 黄大根 火腿切条 胡萝卜切丝过油使其口感更佳 鸡胸脯条放入锅中煎熟 鸡腿肉炸熟后再切小一点 加入沙拉酱和韩式辣酱拌匀 将枪鱼较碎 了(累死姐了(;))

炸鸡金枪鱼寿司的做法图解4

4/7. 米饭凉透后加入糖和白醋调好的寿司醋,反复按压使米饭入味是米饭更粘软

炸鸡金枪鱼寿司的做法图解5

5/7. 紫菜 米饭 所有食材 依次摆放好

炸鸡金枪鱼寿司的做法图解6

6/7. 卷成条^o^

炸鸡金枪鱼寿司的做法图解7

7/7. 切成块 完工可以吃了ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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营养信息

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  • 炸鸡金枪鱼寿司热量1864 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物158.7 克
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