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清爽凉拌荞麦米粉

清爽凉拌荞麦米粉

比熊可乐

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主料
荞麦米粉一小把儿黄瓜一根儿花生酱一汤勺儿
芝麻酱一汤勺儿随你放一丢丢
鸡精吃就放,不吃就算了火腿肠一根儿芝麻油四五滴
生抽一点点

清爽凉拌荞麦米粉的做法,共3个步骤

清爽凉拌荞麦米粉的做法图解1

1/3. 荞麦米粉就是这种,一般超市卖挂面的地儿都有。两个人煮三小捆儿就差不多了。锅里水烧开,面进锅,用筷子搅和着,煮10到15分钟,判断熟没熟的办法不变,捞几根儿出来过下凉水,没生心就可以啦~捞出来过凉水。

2/3. 煮面的时候不用一直搅,利用这时间调一下酱。花生酱芝麻酱各一小勺儿,加一点点盐,先少加点儿水,然后从用筷子搅,像搅和鸡蛋那样,慢慢的酱变得均匀细滑,如果觉得太稠,再加点儿水,接着搅到均匀细滑。

清爽凉拌荞麦米粉的做法图解3

3/3. 过水的面放大碗里,黄瓜,火腿分别切成丝儿,放面上,放适量盐,醋,芝麻油,鸡精,生抽,调好的酱,喜欢吃辣的可以加点儿老干妈啥的,拌匀即可开吃啦!

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营养信息

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  • 清爽凉拌荞麦米粉热量1222 千卡
  • 脂肪176.53 克
  • 蛋白质50.57 克
  • 碳水化合物153.99 克
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