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红酒煎鹅肝

红酒煎鹅肝

大嘴姐姐嘴不大

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主料
鹅肝适量面包适量苹果适量
辅料
橄榄油适量红酒适量莳萝叶适量
适量大蒜适量圆葱适量
淀粉适量

红酒煎鹅肝的做法,共5个步骤

1/5. 蒜、圆葱切末,鹅肝沾少许淀粉备用;

2/5. 锅内放少许橄榄油,稍热,放入蒜末、圆葱末炒香;

3/5. 放入鹅肝,小火慢慢煎,煎至两面焦黄,加少许盐调味;

4/5. 煎鹅肝的中间,放入面包片(鹅肝油性大,面包有吸油的作用,吸收了油的面包很好吃),煎至金黄盛出,随即锅内放入少量红酒,待鹅肝吸收后,盛出;

5/5. 盘内放入苹果片(苹果的作用主要是解油腻),摆上煎好的鹅肝和面包片,撒上莳萝叶即。

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营养信息

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  • 红酒煎鹅肝热量832 千卡
  • 脂肪12.89 克
  • 蛋白质21.89 克
  • 碳水化合物53.66 克
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