| 主料 | ||
| 肉末适量 | 甜瓜末适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 橄榄油适量 |
甜瓜肉末的做法，共3个步骤
1/3. 用中火将肉末入锅炒，肉末记得散开，炒到变成金黄色。
2/3. 加入甜瓜继续翻炒，加入少许味精。
3/3. 关火，起锅、装盘。
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| 主料 | ||
| 肉末适量 | 甜瓜末适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 橄榄油适量 |
1/3. 用中火将肉末入锅炒，肉末记得散开，炒到变成金黄色。
2/3. 加入甜瓜继续翻炒，加入少许味精。
3/3. 关火，起锅、装盘。
吃甜瓜100克，热量26千卡
相当于登山机4分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于水球40分钟消耗的热量...
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