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七夕凉菜

七夕凉菜

carlyp

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突发奇想!做胡萝卜汁花卷,剩余的胡萝卜渣,正好是七夕,就给3个凉菜摆了一个心的造型。
主料
胡萝卜1根土豆1个黄瓜1根
青椒1个木耳5朵香菜20克
辅料
适量适量白糖适量
辣椒油适量枸杞适量蒜末适量

七夕凉菜的做法,共5个步骤

七夕凉菜的做法图解1

1/5. 胡萝卜绞碎,在盘子上摆成心形

七夕凉菜的做法图解2

2/5. 黄瓜切片,提前2小时用盐腌制,去水,加盐,糖,醋,辣椒末拌匀,装盘即可。

七夕凉菜的做法图解3

3/5. 土豆切丝,凉水泡10分钟,开水煮2分钟,过凉,加盐,糖,醋,蒜末,辣椒油拌匀,装盘即可。

七夕凉菜的做法图解4

4/5. 青椒,胡萝卜,木耳切丝,焯水,过凉,加盐,糖,醋,蒜末,辣椒油拌匀,装盘即可。

七夕凉菜的做法图解5

5/5. 香菜和枸杞摆出造型即可。

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营养信息

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  • 七夕凉菜热量343 千卡
  • 脂肪0.93 克
  • 蛋白质7.08 克
  • 碳水化合物46.46 克
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