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爽口凉菜

爽口凉菜

贪吃的孩纸

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主料
鸡蛋2个菠菜适量芹菜叶适量
莴苣叶适量
辅料
花生适量大蒜适量适量
香油适量芝麻适量适量
白糖适量花生油适量

爽口凉菜的做法,共10个步骤

爽口凉菜的做法图解1

1/10. 冰箱里的各种菜叶 扔了多可惜 而且我也喜欢吃各种蔬菜的叶子

爽口凉菜的做法图解2

2/10. 蔬菜叶清洗干净 掉热水之后用冷水冲洗 切段 鸡蛋两个打散

爽口凉菜的做法图解3

3/10. 鸡蛋用平底锅煎成蛋饼 ...金黄金黄滴 被某个生病滴家伙吃了一半

爽口凉菜的做法图解4

4/10. 把煎好的鸡蛋切条

爽口凉菜的做法图解5

5/10. 蒜切碎 香油 醋 盐 糖 调汁

爽口凉菜的做法图解6

6/10. 里面放入 黑芝麻 把调好的汁倒入里面 花生米用花生油炸过后倒入里面

爽口凉菜的做法图解7

7/10. 我都是用手抓均匀的 嘿嘿 每次都用手 男人每次都说不会用筷子呀 但是我觉得用手抓出来的好吃

爽口凉菜的做法图解8

8/10. 因为家里有病号 所以不能放辣椒 如果在炸花生的时候在放点辣椒碎 会更好吃 酸辣口的

爽口凉菜的做法图解9

9/10. 一点都不剩呢 尤其再吃油腻大餐的时候来点爽口小凉菜

爽口凉菜的做法图解10

10/10. 嘿嘿

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营养信息

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  • 爽口凉菜热量203 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质17.51 克
  • 碳水化合物12.67 克
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