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骨头汤

骨头汤

穗穗

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熬一锅绝世好汤底,可以煮面条、煮疙瘩汤、也可以煮粥、蒸鸡蛋羹,用来代替煮东西时所需要用的水;让简简单单的宝宝饭菜更加的美味、营养。
主料
大棒骨适量胡萝卜适量
辅料
适量适量几滴

骨头汤的做法,共6个步骤

骨头汤的做法图解1

1/6. 大棒骨先洗干净。

骨头汤的做法图解2

2/6. 用水泡半个小时以上,中间表忘记换水。

骨头汤的做法图解3

3/6. 大棒骨凉水下锅。

骨头汤的做法图解4

4/6. 煮开以后,保持大火沸腾,随时撇干净浮沫,撇干净以后加入葱段和姜一片、胡萝卜。

骨头汤的做法图解5

5/6. 整个过程一直保持中火沸腾,直至汤变成奶白色,该小火继续炖1个小时。

骨头汤的做法图解6

6/6. 一锅浓浓的骨头汤就是这么炼成的,很简单吧。

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营养信息

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  • 骨头汤热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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