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蛋黄南瓜

蛋黄南瓜

米里有老鼠

米里有老鼠

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主料
日本南瓜适量生粉适量白糖适量
食用油适量

蛋黄南瓜的做法,共4个步骤

蛋黄南瓜的做法图解1

1/4. 日本南瓜削皮 切片 热水焯一遍 不能焯太熟

蛋黄南瓜的做法图解2

2/4. 裹上生粉在不粘锅里小火煎 至两面金黄出锅

蛋黄南瓜的做法图解3

3/4. 咸蛋黄在油锅里炒至出泡 倒入煎好的南瓜片 撒点糖 翻炒

蛋黄南瓜的做法图解4

4/4. 等到蛋液全部裹上南瓜片时出锅

小窍门

最好使用不粘锅 不然蛋黄一炒就结锅底啦。

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营养信息

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  • 蛋黄南瓜热量1042 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物192.1 克
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