| 主料 | ||
| 花生适量 | 棉花糖适量 | |
牛扎糖的做法，共3个步骤
1/3. 花生用不粘锅小火慢炒后去外衣并用石磨碾碎一点
2/3. 棉花糖用微波炉高火叮一分钟后倒入花生碎拌匀快速倒在保鲜模上整出造型入冰箱冷藏一个小时
3/3. 定形后取出切块
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| 主料 | ||
| 花生适量 | 棉花糖适量 | |
1/3. 花生用不粘锅小火慢炒后去外衣并用石磨碾碎一点
2/3. 棉花糖用微波炉高火叮一分钟后倒入花生碎拌匀快速倒在保鲜模上整出造型入冰箱冷藏一个小时
3/3. 定形后取出切块
吃棉花糖100克，热量318千卡
相当于写作业177分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于上网378分钟消耗的热量...
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