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绿豆粥

绿豆粥

小公主娇娇

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主料
大米100克绿豆300克冰糖8颗

绿豆粥的做法,共4个步骤

绿豆粥的做法图解1

1/4. 把绿豆提前一天晚上冻冰箱里。冻四个小时或一夜。冻过的绿豆煮完后会开花。冻好的绿豆用凉水泡上,大米也泡上。

绿豆粥的做法图解2

2/4. 锅里加凉水。水开后放入绿豆。水再开后放入大米。

绿豆粥的做法图解3

3/4. 持续大火。水开后转小火。放冰糖。

4/4. 慢火煮成粥。大约煮40~50分。时间越长粥越黏稠,

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营养信息

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  • 绿豆粥热量1938 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质28.7 克
  • 碳水化合物239 克
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