| 主料 | ||
| 绿豆适量 | 大米适量 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
绿豆粥的做法，共2个步骤
1/2. 绿豆大米淘洗干净后加入适量的水，电压力锅煮粥的方法17分钟（绿豆泡过水的煮15分钟就可以了）
2/2. 煮好后再加入冰糖煮三分钟既可
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| 主料 | ||
| 绿豆适量 | 大米适量 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
1/2. 绿豆大米淘洗干净后加入适量的水，电压力锅煮粥的方法17分钟（绿豆泡过水的煮15分钟就可以了）
2/2. 煮好后再加入冰糖煮三分钟既可
吃大米100克，热量391千卡
相当于练武术30分钟消耗的热量...
吃绿豆粥100克，热量61千卡
相当于上网41分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于越野滑雪24分钟消耗的热量...
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