| 主料 | ||
| 绿豆1把 | 大米1把 | 水适量 |
绿豆粥的做法，共3个步骤
1/3. 绿豆和大米洗干净，放到电饭煲里。
2/3. 加入适量的水，按下一小时煮粥。
3/3. 一个小时后装出来就可以吃啦。
小窍门
水的量随自己喜好来定
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| 主料 | ||
| 绿豆1把 | 大米1把 | 水适量 |
1/3. 绿豆和大米洗干净，放到电饭煲里。
2/3. 加入适量的水，按下一小时煮粥。
3/3. 一个小时后装出来就可以吃啦。
水的量随自己喜好来定
吃绿豆粥100克，热量61千卡
相当于街舞8分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于开车132分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于上网261分钟消耗的热量...
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