| 主料 | ||
| 鸡翅4 | ||
| 辅料 | ||
| 葱少量 | 姜少量 | 祘少量 |
| 蜂蜜几滴 | 柠檬水少量 | 蚝油少量 |
蜜制鸡翅的做法，共3个步骤
1/3. 鸡翅用生抽，料酒腌好，
2/3. 加油煎鸡翅两面焦黄，放姜，祘炒至香味出来，加蚝油再炒
3/3. 加开水收汁，加蜂蜜几滴，再加柠檬水，最后加葱出锅
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| 主料 | ||
| 鸡翅4 | ||
| 辅料 | ||
| 葱少量 | 姜少量 | 祘少量 |
| 蜂蜜几滴 | 柠檬水少量 | 蚝油少量 |
1/3. 鸡翅用生抽，料酒腌好，
2/3. 加油煎鸡翅两面焦黄，放姜，祘炒至香味出来，加蚝油再炒
3/3. 加开水收汁，加蜂蜜几滴，再加柠檬水，最后加葱出锅
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于柔软体操42分钟消耗的热量...
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