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五彩虾仁

五彩虾仁

西贝妈妈

西贝妈妈

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主料
虾仁250克美国杂菜200克
辅料
或胡萝卜适量青豆适量玉米粒适量
进口特级橄榄油少许

五彩虾仁的做法,共8个步骤

五彩虾仁的做法图解1

1/8. 进口超市有卖,一定看一下配料表,要完全无添加,正规生产,国内一些小厂生产慎用;

五彩虾仁的做法图解2

2/8. 洗净虾仁,清理虾线;

五彩虾仁的做法图解3

3/8. 锅中加橄榄油,放入杂菜炒熟;

五彩虾仁的做法图解4

4/8. 用生姜,大葱炖出的大骨汤;

五彩虾仁的做法图解5

5/8. 骨头汤倒入杂菜中小火慢炖至软烂;

五彩虾仁的做法图解6

6/8. 盖锅盖小火炖;

五彩虾仁的做法图解7

7/8. 软烂后大火收汁;

五彩虾仁的做法图解8

8/8. 出锅分小块放入冰箱冷冻成型后,装入保鲜袋储存,解冻加热随吃即可(无需放凉,直接放冰箱)

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营养信息

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  • 五彩虾仁热量120 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质10.4 克
  • 碳水化合物0 克
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