| 主料 | ||
| 冰块适量 | ||
| 辅料 | ||
| 炼乳适量 | 果酱适量 | 鲜果适量 |
| 牛奶适量 | ||
水果刨冰的做法，共3个步骤
1/3. 将牛奶和冰块放在一起打碎
2/3. 用水将炼乳稍加稀释
3/3. 依个人口味加入炼乳、果酱、蜜豆、鲜果等
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| 主料 | ||
| 冰块适量 | ||
| 辅料 | ||
| 炼乳适量 | 果酱适量 | 鲜果适量 |
| 牛奶适量 | ||
1/3. 将牛奶和冰块放在一起打碎
2/3. 用水将炼乳稍加稀释
3/3. 依个人口味加入炼乳、果酱、蜜豆、鲜果等
吃冰块100克，热量1千卡
相当于骑自行车0分钟消耗的热量...
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