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夏日清凉酸奶水果刨冰

夏日清凉酸奶水果刨冰

代代代代Diamnd冉

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主料
酸奶任性水果随意绿豆任性
红豆随意蜂蜜根据个人喜好搭配

夏日清凉酸奶水果刨冰的做法,共3个步骤

夏日清凉酸奶水果刨冰的做法图解1

1/3. 准备工作:酸奶放入冰箱冷冻,冻久一点,冻成块状。
绿豆或红豆加水放锅煮熟或电饭煲蒸熟

夏日清凉酸奶水果刨冰的做法图解2

2/3. 将动好的酸奶可放入料理机打碎,了用勺刮,或不做任何处理直接放入碗中,别问我为啥,好吃!任性!然后加入你想加的各种水果,水果可以切成小块儿~~~

夏日清凉酸奶水果刨冰的做法图解3

3/3. 放入煮好的绿豆或红豆,最后加上蜂蜜!OK啦!味道超级好!用勺子一点一点刮着吃,口感超级赞!关键是所有原料都是健康瘦身哒~一起来试试吧!夏天,就要这么任性!!!

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营养信息

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  • 夏日清凉酸奶水果刨冰热量1474 千卡
  • 脂肪5.93 克
  • 蛋白质44.37 克
  • 碳水化合物220.2 克
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