| 主料 | ||
| 肥牛片200克 | 金针菇400克 | |
| 辅料 | ||
| 牛油15克 | 盐适量 | |
肥牛金针菇卷的做法，共2个步骤
1/2. 用肥牛片将金针菇卷起.用牙签固定.烧热平底不沾锅溶开牛油.将肥仔卷慢火煎熟.上碟.
2/2. 开吃.
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| 主料 | ||
| 肥牛片200克 | 金针菇400克 | |
| 辅料 | ||
| 牛油15克 | 盐适量 | |
1/2. 用肥牛片将金针菇卷起.用牙签固定.烧热平底不沾锅溶开牛油.将肥仔卷慢火煎熟.上碟.
2/2. 开吃.
吃肥牛片100克，热量125千卡
相当于单板滑雪20分钟消耗的热量...
吃肥牛100克，热量118千卡
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