主料 | ||
蟹脚6个 | 基围虾100(十几只)克 | 土豆两个中等大小.200克 |
南瓜100克 | 洋葱1个 | 小虾干15克 |
普通的鱼干25克 | 红萝卜1个 | |
辅料 | ||
白饭按自己的分量 | 味好美的油咖喱30克 | 咖喱粉5克 |
盐适量 | 太太乐蔬之鲜适量 | 酱油微量 |
蚝油一小汤匙 | 生粉50克 |
1/5. 土豆,红萝卜,南瓜,切丁;基围虾和蟹脚洗干净,蟹脚如果牙口不算很好,可以敲碎再煮;洋葱切成条状;小虾干和鱼干准备好待用。
2/5. 先煮土豆和红萝卜,大概两分钟后放南瓜,一起煮够5分钟
3/5. 把蟹脚和基围虾先后放入,盖盖,文火10分钟
4/5. 放油咖喱,盐,蚝油,酱油,蔬之鲜,调好味道。把两种鱼干都放进去,再煮三分钟,用生粉收汤汁,大概一两分钟搅拌好即可
5/5. 把咖喱浇到蒸好的米饭上,就可以开吃啦!(因为我用的是甜南瓜,所以微甜不腻,如果爱甜,可以加一些白糖调味)
这些食材做出来的咖喱的量,满足三人份的量。