| 主料 | ||
| 面粉适量 | 韭菜适量 | 大葱适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 十三香适量 | |
锅贴的做法，共3个步骤
1/3. 葱切丝,韭菜切小细段,面粉里和韭菜鸡蛋,加水搅均匀
2/3. 平底锅烧热加少量油,倒入面汁,摊饼即可.
3/3. 配上大葱,黄豆酱,卷饼即可.
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | 韭菜适量 | 大葱适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 十三香适量 | |
1/3. 葱切丝,韭菜切小细段,面粉里和韭菜鸡蛋,加水搅均匀
2/3. 平底锅烧热加少量油,倒入面汁,摊饼即可.
3/3. 配上大葱,黄豆酱,卷饼即可.
吃面粉100克，热量366千卡
相当于溜旱冰49分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于堵缝隙7分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于洗脚6分钟消耗的热量...
煎饼
香菇油菜
红烧鸡翅
苦瓜酿肉
糖醋排骨
鸽子汤
汉堡
凉拌海带丝
香辣虾
醋溜白菜
窝窝头
土豆泥