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蒜茸蒸虾

蒜茸蒸虾

andeelu

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主料
1斤蒜頭一个一把
辅料
适量黑胡椒粉适量

蒜茸蒸虾的做法,共5个步骤

1/5. 把虾肉从中间切开,蒜头切成蒜茸

2/5. 把一半的蒜头,炒一下过一些油,油可以多下些

3/5. 把从中间切开的虾肉放进蒜茸和没炒的蒜头各一半,在放点葱,平放在碟中上

4/5. 放入蒸炉里蒸10分钟,注意虾肉变色就可起锅,虾肉容易熟,不要蒸老了

蒜茸蒸虾的做法图解5

5/5. 大功告成

小窍门

不要蒸過久,蝦肉會變老

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营养信息

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  • 蒜茸蒸虾热量312 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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