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香煎罗非鱼

香煎罗非鱼

悠悠晞晞

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主料
罗非鱼1条姜、葱、芫茜各适量少量
胡椒粉适量米酒适量蚝油适量
酱油适量生粉适量

香煎罗非鱼的做法,共3个步骤

香煎罗非鱼的做法图解1

1/3. 买鱼时请师傅从鱼背部将鱼剖开。回家清洗干净后沥干水,用盐、胡椒粉、米酒腌制30分钟。

香煎罗非鱼的做法图解2

2/3. 锅内倒油预热,下姜片爆香放鱼,中小火煎至金黄色。翻转另一面继续煎至金黄色,起锅撒下葱花。

香煎罗非鱼的做法图解3

3/3. 倒油翻炒预先磨好的姜蓉,用蚝油、酱油、生粉勾芡,淋在已煎好的鱼身上即可。

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营养信息

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  • 香煎罗非鱼热量876 千卡
  • 脂肪23.79 克
  • 蛋白质41.41 克
  • 碳水化合物204.83 克
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