| 主料 | ||
| 番石榴三个 | 冰糖六小方块 | |
| 辅料 | ||
| 白开水200毫升 | ||
番石榴汁的做法，共1个步骤
1/1. 剥番石榴，沿着番石榴本身的内网纹路切开，就很容易剥果实。2.剥好后放入榨果汁机，根据自己口味放入冰糖。最后倒入凉白开。3.用细小过滤网过滤两至三次即可饮用。放入冰箱冷藏口感更佳！
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| 主料 | ||
| 番石榴三个 | 冰糖六小方块 | |
| 辅料 | ||
| 白开水200毫升 | ||
1/1. 剥番石榴，沿着番石榴本身的内网纹路切开，就很容易剥果实。2.剥好后放入榨果汁机，根据自己口味放入冰糖。最后倒入凉白开。3.用细小过滤网过滤两至三次即可饮用。放入冰箱冷藏口感更佳！
吃番石榴汁100克，热量46千卡
相当于唱歌23分钟消耗的热量...
吃番石榴100克，热量68千卡
相当于健身操15分钟消耗的热量...
吃石榴100克，热量83千卡
相当于拉伸运动33分钟消耗的热量...
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