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咸食

咸食

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咸食是天津的老饭之一,它可以放鲜虾、银鱼、腥味少的鱼肉、各种时令蔬菜等等。
主料
汉萝卜一个面粉一汤碗鸡蛋两只
辅料
红腐乳一块生粉两汤勺食盐适量
胡椒粉适量生姜粉适量

咸食的做法,共6个步骤

咸食的做法图解1

1/6. 现将汉萝卜洗净,待用。

咸食的做法图解2

2/6. 将萝卜用刨刀刨成丝。

咸食的做法图解3

3/6. 萝卜丝用一茶匙食盐和半茶食胡椒粉,用手揉搓。为的是去除萝卜里面多余的水分,还有萝卜的辛辣味。然后放入清水,减少里面的盐分,用手攥干水分。

咸食的做法图解4

4/6. 在萝卜丝里面放入鸡蛋、腐乳、面粉、生粉进行搅拌,再加入一茶匙盐、生姜粉一点再搅拌,拌匀后就可以准备平底锅了。

咸食的做法图解5

5/6. 在平底锅底刷一层油,然后把拌好的馅摊开,两面上色。

咸食的做法图解6

6/6. 配上两个小菜,再来一碗小米粥,真是美味可口。

小窍门

萝卜去水分时一定不要攥的太干,馅子一定要软的。以上两项没弄好做出来的会硬,影响口感。

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营养信息

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  • 咸食热量1091 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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