很好吃的一道减肥美容菜
| 主料 | ||
| 山药300克 | 橙子1个 | |
| 辅料 | ||
| 枸杞50克 | 冰糖10克 | 蜂蜜1茶匙 |
| 盐适量 | ||
橙汁山药的做法，共7个步骤
1/7. 山药去皮，放盐水中浸泡，所以食材清洗干净
2/7. 山药切成均匀长条，橙子连皮切碎
3/7. 水中放冰糖烧开
4/7. 倒入橙子和枸杞
5/7. 开水绰山药
6/7. 小火炖1小时后放蜂蜜
7/7. 山药冷透后摆盘浇上橙子酱
小窍门
山药去皮后放盐水浸泡，否则会变黑，感冒不能吃枸杞
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