大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
花菇焖凤爪

花菇焖凤爪

KL乐悠悠90

KL乐悠悠90

11158人浏览
分享到:
收藏(583)
凤爪有着丰富的胶原蛋白,脂肪含量比猪爪底;所以要补充胶原蛋白但是又怕脂肪高的美眉们可以选择凤爪。 口味选用了花菇及八角来提味,口感有点微辣有着花菇的香味在吃饭时候非常开胃;也可以用来做下酒菜或宴客菜而卤汁可以用来拌面或拌饭。
主料
凤爪15只黑木耳5朵花菇10朵
辅料
八角1颗大蒜半颗辣椒干4根
秘制红烧汁4汤匙香叶1片蚝油2汤匙
700毫升

花菇焖凤爪的做法,共19个步骤

花菇焖凤爪的做法图解1

1/19. 将材料准备。

花菇焖凤爪的做法图解2

2/19. 花菇和木耳放入碗里加水泡软。

花菇焖凤爪的做法图解3

3/19. 凤爪洗净后将指甲用剪刀去除。

花菇焖凤爪的做法图解4

4/19. 锅里放入水烧开后把凤爪焯水。

花菇焖凤爪的做法图解5

5/19. 焯好水后将凤爪放入凉水里泡10分钟,这样可以起到冷热交替的作用令凤爪更加有弹性。
6.
7.

花菇焖凤爪的做法图解6

6/19. 凤爪浸泡10分钟后洗净,沥干水分。

花菇焖凤爪的做法图解7

7/19. 泡软的花菇洗净后将花菇的蒂部去除,但是不要把蒂部扔掉可以留着煲汤。
木耳洗净。
然后也是将木耳的底部偏硬的部位去除。其他材料大蒜、八角、香叶及干辣椒洗净。

花菇焖凤爪的做法图解8

8/19. 将秘制红烧汁与蚝油拌均匀。

花菇焖凤爪的做法图解9

9/19. 炖锅内胆放入干辣椒、八角、大蒜。

花菇焖凤爪的做法图解10

10/19. 放入凤爪。

花菇焖凤爪的做法图解11

11/19. 放入木耳、花菇。

花菇焖凤爪的做法图解12

12/19. 材料都放入锅里后加入水。

花菇焖凤爪的做法图解13

13/19. 再加入拌好的秘制红烧汁及蚝油。

花菇焖凤爪的做法图解14

14/19. 盖上盖子,启动电源选择【高】档炖煮2个小时。

花菇焖凤爪的做法图解15

15/19. 2小时后勾薄芡烧开即可食用。

花菇焖凤爪的做法图解16

16/19. 成品。

花菇焖凤爪的做法图解17

17/19. 成品。

花菇焖凤爪的做法图解18

18/19. 成品。

花菇焖凤爪的做法图解19

19/19. 成品。

点赞(9183)
分享到:
收藏(583)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11158人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 花菇焖凤爪热量34 千卡
  • 脂肪0.34 克
  • 蛋白质2.68 克
  • 碳水化合物68.45 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看