| 主料 | ||
| 红薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 食用油适量 | |
拔丝红薯的做法，共3个步骤
1/3. 红薯洗净去皮，切块。
2/3. 锅中倒油至六成热时，下薯块翻炒至金黄。捞出备用。
3/3. 锅中留底油，放入白糖，熬至变色起泡，放备用的薯块翻炒，薯块均匀裹上汤汁即可出锅。
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| 主料 | ||
| 红薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 食用油适量 | |
1/3. 红薯洗净去皮，切块。
2/3. 锅中倒油至六成热时，下薯块翻炒至金黄。捞出备用。
3/3. 锅中留底油，放入白糖，熬至变色起泡，放备用的薯块翻炒，薯块均匀裹上汤汁即可出锅。
吃红薯100克，热量99千卡
相当于俯卧撑12分钟消耗的热量...
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