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胡萝卜番茄火腿包饭

胡萝卜番茄火腿包饭

marieshaw

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主料
鸡蛋6胡萝卜大半根火腿大半根
小西红柿8颗米饭一小碗
辅料
酸奶少许白糖适量适量
奥利奥适量

胡萝卜番茄火腿包饭的做法,共7个步骤

胡萝卜番茄火腿包饭的做法图解1

1/7. 取六只蛋,搅拌至无絮状。

胡萝卜番茄火腿包饭的做法图解2

2/7. 胡萝卜小西红柿火腿切丁,与米饭混合,加盐搅拌,蒸5分钟。

胡萝卜番茄火腿包饭的做法图解3

3/7. 摊蛋饼,一次三只蛋的蛋汁量。

胡萝卜番茄火腿包饭的做法图解4

4/7. 把混合好的米饭摊在蛋饼一侧(图里的米饭放的太多了-_-#)

胡萝卜番茄火腿包饭的做法图解5

5/7. 裹起来(这个地方好难≥﹏≤下次用竹帘试试),稍微放凉一会儿(要不然就会切的四分五裂的),切块儿,淋上酸奶(番茄酱、巧克力酱,炼乳应该都不错)。

胡萝卜番茄火腿包饭的做法图解6

6/7. 放上一些水果,口感会清新一些。

胡萝卜番茄火腿包饭的做法图解7

7/7. 撒点白糖,或者奥利奥的碎末会不会更美味呢?

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营养信息

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  • 胡萝卜番茄火腿包饭热量585 千卡
  • 脂肪15.01 克
  • 蛋白质30.56 克
  • 碳水化合物49.82 克
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