主料 | ||
猪尾巴500左右克 | 红萝卜I根 | 黄豆60左右克 |
辅料 | ||
熟木瓜适量 | 枸杞子适量 | 盐适量 |
姜4片 |
1/5. 黄豆提前泡发两小时以上,后盛起备用
2/5. 猪尾巴清洗干净
3/5. 洗干净后的猪尾巴放冷水中,大火煮沸后,撇去浮沫,捞出后用清水冲净表面浮沫
4/5. 把红萝卜削皮切成约1厘米厚,木瓜也削皮切块,把所有主料和木瓜、几片姜片放入汤煲中,一次性加足量清水。大火煮沸后转小火煲约2小时。
5/5. 汤快好时撒上一小把枸杞子,健康又美观。食用前加盐调味即可
增色点:1.煲肉汤加适量熟木瓜,汤更清甜,煮熟后的肉不会硬硬的;2.肉类煲汤前必焯一下,需冷水加入再煮沸去浮沫,这才能去掉血腥味。