| 主料 | ||
| 虾仁适量 | 胡萝卜半根 | 青椒适量 |
| 木耳适量 | 泡椒几个 | 姜适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
五彩虾仁的做法，共3个步骤
1/3. 虾仁剥好装盘备用！
2/3. 把萝卜切片，青椒切片，木耳泡好，姜蒜切碎末备用！！
3/3. 热锅加油，油热好后下姜蒜碎末呛锅，再倒虾仁翻遍，虾仁炒好，下青椒、木耳、胡萝卜炒至蔬菜熟下泡椒翻炒，最后加盐、鸡精调味就可以起锅装盘了。
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营养信息
详细信息>>- 五彩虾仁热量210 千卡
- 脂肪2.34 克
- 蛋白质16.18 克
- 碳水化合物33.85 克
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吃青椒100克，热量22千卡
相当于晾衣服11分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于吹号角24分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于接吻25分钟消耗的热量...
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