| 主料 | ||
| 鸡中翅500克 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | 啤酒500毫升 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 姜适量 | |
蜜糖鸡翅的做法，共3个步骤
1/3. 鸡中翅入锅，倒入啤酒，大火烧开。
2/3. 加入盐、酱油和姜，小火慢炖30分钟。
3/3. 出锅前加入蜂蜜。
小窍门
蜂蜜在快出锅前放
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| 主料 | ||
| 鸡中翅500克 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | 啤酒500毫升 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 姜适量 | |
1/3. 鸡中翅入锅，倒入啤酒，大火烧开。
2/3. 加入盐、酱油和姜，小火慢炖30分钟。
3/3. 出锅前加入蜂蜜。
蜂蜜在快出锅前放
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于钢铁厂工作24分钟消耗的热量...
吃蜜糖100克，热量304千卡
相当于骑独轮车61分钟消耗的热量...
吃鸡中翅100克，热量194千卡
相当于固定脚踏车28分钟消耗的热量...
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