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南北杏川贝炖雪梨

南北杏川贝炖雪梨

那一抹微笑2013

那一抹微笑2013

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转入秋天,总是觉得很干燥,久不久炖一盅川贝雪梨滋润一下,快哉快哉。
主料
雪梨2个川贝5克南北杏15克
辅料
冰糖适量

南北杏川贝炖雪梨的做法,共7个步骤

南北杏川贝炖雪梨的做法图解1

1/7. 雪梨洗干净,去核切块。

南北杏川贝炖雪梨的做法图解2

2/7. 炖盅洗净,放入冰糖。

南北杏川贝炖雪梨的做法图解3

3/7. 川贝南北杏研碎。

南北杏川贝炖雪梨的做法图解4

4/7. 把南北杏,川贝,雪梨放入炖盅,加水八成满。

南北杏川贝炖雪梨的做法图解5

5/7. 加盖放入炖锅。

南北杏川贝炖雪梨的做法图解6

6/7. 选择甜品模式,听到提示音就可以开吃了。

南北杏川贝炖雪梨的做法图解7

7/7. 放入适量冰糖,搅拌均匀就可以吃了。

小窍门

南北杏川贝研碎了效果会更好点,炖出来的汤本身就很甜的,不放冰糖也可以的。

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营养信息

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  • 南北杏川贝炖雪梨热量272 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物90 克
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