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清炖牛肉萝卜汤

清炖牛肉萝卜汤

畅美妞真芙

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北京的秋天很冷,正是需要进补的季节,想起爸爸经常给我们做的牛肉汤,既简单又好喝,今天自己也尝试给家人做做
主料
牛腩一斤左右
辅料
适量适量小茴香适量
大蒜5-6瓣适量

清炖牛肉萝卜汤的做法,共5个步骤

清炖牛肉萝卜汤的做法图解1

1/5. 在做牛肉汤之前先要放水里泡泡,可以把血泡出来,洗好后,切小块

清炖牛肉萝卜汤的做法图解2

2/5. 肉凉水下锅,煮开后撇去浮沫,然后把水倒出,把肉用温水洗净,换一锅水,但一定记住这次的水要是开热水,放入姜片,葱段

清炖牛肉萝卜汤的做法图解3

3/5. 先介绍下,这是小茴香,炖牛肉少不了它,我把它和蒜放到料网里面,因为茴香很小,蒜煮的时间一长就会烂,为了喝汤的时候不会吃到,所以放到网里

清炖牛肉萝卜汤的做法图解4

4/5. 等锅开后转小火顿1-2个小时,萝卜我喜欢切滚刀块炖汤,另起锅少放油,煸一下萝卜,然后倒入煮好的汤

清炖牛肉萝卜汤的做法图解5

5/5. 成品出锅,撒上些韭黄,我喜欢喝放点香油的汤,不喜欢的也可以不放,或是香菜香蒜,香葱都可以

小窍门

做之前最好把牛腩在水里泡2-3个小时,中间换换水更好

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营养信息

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  • 清炖牛肉萝卜汤热量1469 千卡
  • 脂肪9.24 克
  • 蛋白质32.21 克
  • 碳水化合物0 克
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