| 主料 | ||
| 黄瓜适量 | 鸡肉适量 | 盐适量 |
| 苹果醋适量 | 味精适量 | |
翠竹报春的做法，共1个步骤
1/1. 黄瓜三根，切相同长度的段。用小勺子把里面掏空。摆盘备用。鸡腿肉用蒸锅蒸熟，用筷子能戳烂就好，然后鸡肉用手撕烂。冷却，淋上苹果醋，加适量盐。拌好后装进掏好的黄瓜里，最后用黄瓜皮剪成竹叶造型摆好即可。
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| 主料 | ||
| 黄瓜适量 | 鸡肉适量 | 盐适量 |
| 苹果醋适量 | 味精适量 | |
1/1. 黄瓜三根，切相同长度的段。用小勺子把里面掏空。摆盘备用。鸡腿肉用蒸锅蒸熟，用筷子能戳烂就好，然后鸡肉用手撕烂。冷却，淋上苹果醋，加适量盐。拌好后装进掏好的黄瓜里，最后用黄瓜皮剪成竹叶造型摆好即可。
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于壁排球2分钟消耗的热量...
吃味精100克，热量288千卡
相当于网球36分钟消耗的热量...
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于性生活128分钟消耗的热量...
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