主料 | ||
米饭适量 | 土豆(中等大小)一个 | 小扁豆(或小豌豆)粒适量 |
青椒一个 | ||
辅料 | ||
咖喱块2-3块 | 薄荷叶(装饰用)适量 | 色拉油少许 |
1/8. 除米饭外的主料切小丁,放入加热的油锅炒一下。
2/8. 炒热后加水煮开,然后再煮一会儿(确保土豆等煮软)。
3/8. 加入米饭,煮开。
4/8. 拿出咖喱块,视米饭量的多少掰下2-3块。
5/8. 锅内水沸腾后关火,放入咖喱块搅拌。
6/8. 搅拌至咖喱块完全融化,再点火煮一下。喜欢稀饭的不要煮太久,不喜欢吃稀饭的多煮一会儿。尝一下口味,偏咸再加水,偏淡加咖喱。不咸不淡就出锅:)
7/8. 给小朋友吃的话配点小菜水果就更诱人啦!
8/8. 15分钟上桌,吃完还想再来一碗!
1、建议用土豆、山药、小豆等不易煮糊且本身没有怪味的食材;2、加一些火腿肠等可以丰富色彩,小朋友更爱吃;3、加鸡块、牛肉等当然更美味,但准备时间更长;4、虽然是剩余食材的利用,但为了健康,但必须是没变质或保质期内的食物,变质的东东一定不能吃啊!