大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
小白菜大骨头汤

小白菜大骨头汤

巧云

巧云

11199人浏览
分享到:
收藏(704)
秋天是个养生的季节,这道小白菜大骨头汤,是我家最喜欢吃的菜,营养极其丰富,特别是汤的味道特别清淡!天气越来越冷了,做一道小白菜大骨头汤,暖暖你全家人的胃吧!
主料
大骨头自定小白菜可以多一些,因为这里的小白菜特别好吃
辅料
大料一颗自定花椒粉一点调味就可以了
味精适量

小白菜大骨头汤的做法,共4个步骤

1/4. 把大骨头洗干净,放入高压锅,加入水,水可多放些,加入盐、花椒粉、大料,再放一小片姜!大约要压30分钟,骨头的肉就会松软,骨头的营养也就都在汤里面了。

2/4. 把小白菜洗好,放在一旁备用

3/4. 30分钟结束后,打开高压锅,放入小白菜,把小白菜翻入汤中,微微盖上锅盖,等小白菜变蔫就可以停火了,加入适量味精(加入小白菜不要煮的时间太久,软了就可以了)

小白菜大骨头汤的做法图解4

4/4. 配上一碗米饭,清淡营养,美味扑鼻而来,你还能招架的住吗!!

小窍门

可以多放一些汤,女人多喝点,美容养颜,男人多喝点,健康补肾哦!

点赞(2643)
分享到:
收藏(704)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

骨头汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11199人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 小白菜大骨头汤热量48 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物4.07 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看