山药南瓜红枣百合饮

1/5. 南瓜去皮切块

2/5. 山药去皮切块

3/5. 红枣去核

4/5. 加百合放水冰糖一起煮熟，然后倒入榨汁机按冷饮档就可以了，如果想吃冷的，等凉透了在倒入榨汁机里操作，方法很简单，也很好吃，百合的苦味一点也没有，有的孩子不吃红枣的问题也解决了。