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盐蒸橙子

盐蒸橙子

卓小七

卓小七

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如果你觉得喉咙不适,大可买个橙子盐蒸下,吃1到2次就会明显觉得喉咙很舒服
主料
橙子1个
辅料
适量

盐蒸橙子的做法,共7个步骤

盐蒸橙子的做法图解1

1/7. 橙子洗干净

盐蒸橙子的做法图解2

2/7. 冷水中放入盐浸泡20分钟

盐蒸橙子的做法图解3

3/7. 20分钟之后把橙子的帽子切掉

盐蒸橙子的做法图解4

4/7. 均匀撒上一层盐

盐蒸橙子的做法图解5

5/7. 用筷子戳破让盐渗入果肉里面

盐蒸橙子的做法图解6

6/7. 水滚之后完整上锅蒸,盖上刚切下的帽子

盐蒸橙子的做法图解7

7/7. 蒸10到15分钟即可,去皮之后吃掉果肉和碗里的果汁,虽然有点重口味,不过对喉咙很好,简单又天然,推荐。

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营养信息

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  • 盐蒸橙子热量141 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质0.94 克
  • 碳水化合物11.75 克
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