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盐蒸橙子

盐蒸橙子

吃货寶贝妈

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小孩感冒咳嗽可以吃,别等严重了就不太管用了
主料
橙子1个少许

盐蒸橙子的做法,共8个步骤

盐蒸橙子的做法图解1

1/8. 尾部切掉一点,放碗里不会不平,上面多切一部分,做为盖子

盐蒸橙子的做法图解2

2/8. 撒少许盐在果肉上,别放多了咸,再用筷子或者
叉子,在果肉上插几个洞

盐蒸橙子的做法图解3

3/8. 放碗里,盖上盖子,上蒸屉,中小火15分钟

盐蒸橙子的做法图解4

4/8. 蒸好了,可以时间久点,会烂一些,方便小孩吃

盐蒸橙子的做法图解5

5/8. 用勺子沿果皮果肉之间进行分离,小心烫

盐蒸橙子的做法图解6

6/8. 反过来再重复步骤5

盐蒸橙子的做法图解7

7/8. 很容易就分离出来了

盐蒸橙子的做法图解8

8/8. 有汁有果肉,一起吃掉,病情减缓,严重的,也得配药吃哦,效果更好

小窍门

盐巴别放多了

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营养信息

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  • 盐蒸橙子热量145 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质2.94 克
  • 碳水化合物24.45 克
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