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走油肉炖笋干

走油肉炖笋干

米多小鱼82

米多小鱼82

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这是我小时候记忆很深刻的一道美味,肉皮很Q很香,肥肉不腻,瘦肉不柴,最好吃的还是吸取了肉汁精华的笋干,总被大家一抢而光。最近发现几片老妈从老家带过来的笋干,作为住在北京却心在江南的吃货,又一次动手来还原家乡菜的味道,也算是契合“一城一味”的主题。
主料
五花肉1斤笋干两片
辅料
生姜1大块生抽2大勺老抽2大勺
2勺美极鲜味汁1小勺白糖2大勺
葱段半个

走油肉炖笋干的做法,共16个步骤

走油肉炖笋干的做法图解1

1/16. 笋干一定要泡发,用清水或者淘米水泡24小时以上,按土法,要泡至3-4天,每天换清水,以免笋干变质。有一个快捷的方法,就是在水中加入少量小苏打,可以加速笋干的泡发。

走油肉炖笋干的做法图解2

2/16. 刀能切得动笋干,基本上就是泡好了,把笋干切成小段。

走油肉炖笋干的做法图解3

3/16. 五花肉切成8-10公分左右长的大块,放入热水中焯去血沫。

走油肉炖笋干的做法图解4

4/16. 锅中加水烧热,加姜、葱段,把肉放入。

走油肉炖笋干的做法图解5

5/16. 加酒,可以加料酒或者啤酒。

走油肉炖笋干的做法图解6

6/16. 加生抽两大勺、老抽两大勺、盐1勺,调味后,开始炖煮,五十分钟。

走油肉炖笋干的做法图解7

7/16. 同时另准备一个锅,放清水,加入切条的笋干,煮15分钟,去异味,把水倒了;重复的步骤再把笋干煮一次去味。

走油肉炖笋干的做法图解8

8/16. 肉炖好后,捞出,用纸巾吸干表面的水分。

走油肉炖笋干的做法图解9

9/16. 煮过的笋干放入肉汤中继续炖煮。

走油肉炖笋干的做法图解10

10/16. 拿一个小奶锅加油,煮到七八分热,把抹干水分的肉,肉皮向下,开始炸制,这个步骤是为了把肥肉中的油分带出,把肉皮炸到起泡。一定要注意做好防护措施,因为爆油是非常危险的。家里有头盔神马的,可以派上用场啦,呵呵。

走油肉炖笋干的做法图解11

11/16. 把炸好的肉块浸入冷水中。

走油肉炖笋干的做法图解12

12/16. 肉冷却后,切成小块。

走油肉炖笋干的做法图解13

13/16. 把肉皮向下码在碗中。

走油肉炖笋干的做法图解14

14/16. 笋干煮的时间比较长,我用了高压锅,压了30分钟,开盖后,再加入盐、糖和美极鲜味汁调味,开大火收汁。

走油肉炖笋干的做法图解15

15/16. 把笋干放在肉上,倒入肉汁,放蒸锅上蒸20分钟左右。这一步是为了最后有个扣肉的造型,如果嫌麻烦,可以直接把第12步做好的肉放入炖好的笋干锅中一起炖煮就可以。

走油肉炖笋干的做法图解16

16/16. 把小碗中汤汁泌到另一个小碗中,然后把肉和笋干倒扣在盘中,倒上汤汁,就成功啦,咬一口吧,又香又糯又弹。

小窍门

1、炸肉时一定要注意爆油的危险,做好防护。
2、肉一定要凉着切,才能切得薄,完整。

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营养信息

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  • 走油肉炖笋干热量2257 千卡
  • 脂肪53.73 克
  • 蛋白质30.67 克
  • 碳水化合物43.3 克
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