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豆腐蒸蛋

豆腐蒸蛋

碎冰冰

碎冰冰

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主料
2个
辅料
香菇茉一碟几根50克

豆腐蒸蛋的做法,共1个步骤

豆腐蒸蛋的做法图解1

1/1. 豆腐切片平铺盘底,撒点盐搁至20分种,同时将肉剁成肉米用料酒、盐、淀粉腌 好。将把,打好的蛋放入2倍温开水搅拌,倒于豆腐上,蒸几分钟,起油锅将肉米倒入翻炒,肉炒散后放入香菇末,同时放1勺糖,2勺蚝油,2勺生抽、半茶勺鸡精稍炒即可出锅,倒于蒸好的蛋羹上,OK.

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营养信息

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  • 豆腐蒸蛋热量85 千卡
  • 脂肪12.21 克
  • 蛋白质11.09 克
  • 碳水化合物2.2 克
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